Følelseshjul: Navngi følelsen
Når noen spør hvordan du har det, kommer «bra» lett ut, og det faktiske ordet er vanskeligere å finne. Følelser-forhåndsinnstillingen setter et sett med følelsesord på hjulet, så en gruppe — eller bare du — får ett ord å starte fra. Det er et enkelt prompt for å navngi en følelse, ikke en diagnose, en vurdering eller noen form for terapi.
Hva det er og hvordan du bruker det
RandomWheelGame er gratis, kjører i nettleseren din, og et grunnleggende spinn krever ingen konto. Følelser er en innebygd forhåndsinnstilling: velg den, og følelsesord lastes inn i hjulet, ett per sektor. Spinn, og ett ord kommer opp tilfeldig.
Forhåndsinnstillingen er bare en startliste. Rediger den slik at den matcher språket gruppen din faktisk bruker — legg til ordene folk sier, fjern de som ikke passer, eller last inn en helt annen liste. Lagre hjulet til en gratis konto, og det er der for neste økt.
Hastighet, lyd, et fargetema, gap mellom sektorer, en tittel, fjern-duplikater, tøm og importer eller eksporter er alle tilgjengelige hvis du vil forme det videre.
Når det er verdt å bruke
Hjulet er et prompt, så det passer for enhver gruppe som heller vil ha ett ord enn et åpent spørsmål.
- Et klasserom vil åpne en diskusjon om følelser med en nøytral, lavterskel-start.
- Et møte eller en workshop trenger en rask oppvarmer som ikke handler om arbeid.
- En gruppe bestemmer hva de skal snakke om videre, og ett ord er nok til å begynne.
- Du vil ha en personlig sjekk, og et enkelt ord er lettere å svare på enn et langt spørsmål.
Tips for et bedre resultat
- Behandle ordet som et utgangspunkt for samtale, ikke en dom — alle kan si pass, eller be om et nytt spinn.
- Skriv listen om i ditt eget ordforråd; forhåndsinnstillingen er generisk med vilje.
- Hold hastigheten rolig og lyden lav når rommet er stille.
- Bruk elimineringsmodus hvis du vil at hvert ord bare skal komme opp én gang i en økt; vinnere fjernes fra hjulet.
Målet er ganske enkelt å få sagt et ord høyt. åpne hjulet og prøv det med gruppen du har.